部活動

健康状態の維持にサツマイモを!!

2013年10月11日 by user

 

愛大附属高校事務所にて近日、サツマイモが販売されます!

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サツマイモ

サツマイモに含まれるタンパク質の量は、さといもの1/3、
じゃがいもの1/2しかありません。
脂肪もほとんどないためたくさん食べても太りにくいのが
特徴の一つとしてあげられます。
高血圧の予防や、便秘解消効果も期待できる食品です。

 

~お知らせ~

校内の耐震工事に伴い、販売場所を変更することをお知らせします。
新しい販売場所は2棟の北口になりました。

 
   

 

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サツマイモの季節がやってきました

2013年9月10日 by user

 

愛大附属校事務室にて、里芋、さつまいも、マスカット、梨が近日販売されます!!

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*マスカット
日本で単に「マスカット」という場合は「マスカット・オブ・アレキサンドリア」を指すことが多い。
 
 
*さつまいも
生のまま日光にさらしておくことで、より甘味度が増す。
 
 
*さといも
素手で触るとかゆみを感じるのはシュウ酸カルシウムの結晶が、
わずかな刺激によっても壊れて針状結晶になるためである。
 
*梨  
幸水…果肉が軟らかく果汁が多い
豊水…糖度が高いが酸味がある
 

 

なお、販売農産物の詳細につきましては、事務室にお問い合わせ下さい。(089-946-9911)

学校行事の関係で、更新が滞り申し訳ありませんでした。
今後は、定期的に更新させていただこうと思いますのでよろしくお願いいたします。

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愛附農産物で夏バテにさようなら!!

2013年7月17日 by user

 

愛大附属校事務室にて、モモ、枝豆、トマト、ジャガイモが近日販売されます!!

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*モモ (アカツキ)
甘みが強く、歯ごたえのある品種のモモです。 冷蔵すると甘みが減少するため、常温での保存がおすすめです。
*枝豆
枝豆は豆と野菜の両方の栄養をもった緑黄色野菜で、夏バテ予防に効果的です!
*トマト
生活習慣病の予防に効果のあるリコピンは、加工した方が吸収率が良いため、ジュースなどにするのがおすすめです!
*ジャガイモ (キタアカリ)
煮崩れしやすい品種のため、煮物ではなく、ポテトサラダや粉ふきいもに調理するのがおすすめです!!

 

なお、販売農産物の詳細につきましては、事務室にお問い合わせ下さい。(089-946-9911)

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栄養満点の夏野菜!

2013年7月10日 by user

 

愛大附属高校事務所にて、じゃがいも、ピーマン、トマト、ナス、きゅうり が、近日販売されます!

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* じゃがいも (インカのめざめ)  
   
 インカのめざめは、小ぶりなほど、うま味があります!芽が出やすいため、お早目にお召し上がりください。  
   
 
* じゃがいも (キタアカリ)  
   
キタアカリは、コロッケなどの揚げ物に使用する場合は、焦げやすいので、油の温度に気を付けてください。  
   
 
* トマト  
   
トマトは低エネルギーで、血液の流れをよくし、脂肪を分解しやすくなります!  
   
 
* きゅうり  
   
きゅうりは、ビタミンCやカリウムが豊富です!ビタミンCは美肌、カリウムはむくみの解消に効果的です!  
   
 
* ナス  
   
ナスは、もともと熱帯産であるため、冷蔵庫での保管は、かえって傷みの原因となってしまいます。  
また、体を冷やし、のぼせを防いでくれます。  
   
 
* ピーマン  
   
ピーマンのビタミンCは、加熱調理による損失が少なく、油とともに調理すればカロテンの吸収を助けます!  

今回もおいしい夏野菜が、販売されます!

食欲不振になりがちですが、新鮮な野菜でこの夏を乗り切りましょう。

なお、販売農産物の詳細につきましては、事務室にお問い合わせください。(089-946-9911)

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画像はイメージです。

新しい野菜が出ます!!

2013年6月14日 by user

 

愛大附属高校事務所にて、じゃがいも、たまねぎ、トウモロコシ、ミニトマト、キュウリが近日販売されます!

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じゃがいも                       ¥100
(ダンシャク・キタアカリ・インカのめざめ)じゃがいものビタミンCは、加熱処理しても壊れにくいのが特徴です。
 
 
たまねぎ                        ¥100たまねぎには血液凝固を遅らせる働きがあり、高血圧の予防に効果的です。  
 
トウモロコシイモ類よりも食物繊維が含まれており、高脂血症の予防に効果があります。  
 
ミニトマトミニトマトに含まれるリコピンには、がんの予防効果があります。  
 
キュウリキュウリはむくみ解消に効果があります。  

 販売農産物の詳細につきましては、事務室にお問い合わせください。(089-946-9911)

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*画像はイメージです。

じゃがいもがおすすめです

2013年6月13日 by user

 

愛大学附属高校事務所にて、ジャガイモ、玉ねぎ、シラン、マリーゴールド、花束が、近日販売されます!

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*キタアカリ¥100   
つぶしサラダ、粉ふき、スープ、皮つきベークドポテトなどに向いています。  
 
*男爵¥100  
ホクホク感があり、ポテトサラダやコロッケに向いています。  
 
*メークイン¥100  
粘質気味で舌触りがよく、また、低い温度で保存しておくと粘質度と甘みが増える特性があります。  
 
*新玉ねぎ・紫玉ねぎ¥100  
新玉ねぎ、紫玉ねぎは薄切りにして、水でさらして生食にするのがお勧めです。  
 
*シラン 3ポット¥100  
 
*マリーゴールド 3ポット¥100  

販売農産物の詳細につきましては、事務室にお問い合わせください。(089-946-9911)

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とてもきれいなお花があります!

2013年6月12日 by user

愛大学附属高校事務所にてが、新玉ねぎ、マリゴールド、コリウス、鶏頭が近日販売されます!

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*鶏頭3ポット ¥100 
にわとりのとさか状の花冠をつけることから名付けられました
*えだまめ ¥100
ゆでた枝豆をつぶして餡状にしたものをずんだといいます。
*インカのめざめ ¥100
舌触りがなめらかでナッツや栗に似た独特の風味があります。
*男爵 ¥100
ホクホク感があり、ポテトサラダやコロッケに向いています。
*キタアカリ ¥100
つぶしサラダ、粉ふき、スープ、皮つきベークドポテトなどに向いています。
*マリーゴールド 3ポット¥100
*コリウス 3ポット¥100
カラーリーフともよばれ、さまざまな色や形の種類があります
*新玉ねぎ ¥100

~こんな食べ方はいかがですか~
 インカのバター焼き

材料:じゃがいも バター 塩コショウ バジル

 
1じゃがいもを短冊切りにします
2.バターをひいてジャガイモをいれ、塩コショウをふって焦げ目がつくまで焼きます
3.裏返し同じように焦げ目がつくまで焼きます
4.バジルをお好みでちらして完成です!

販売農産物の詳細につきましては、事務室にお問い合わせください。(089-946-9911)

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えだまめが入荷されます。

2013年6月9日 by user

愛大附属高校事務所にてじゃがいも、えだまめ、玉ねぎが近日販売されます!

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*じゃがいも(キタアカリ・インカのめざめ)100円
インカのめざめは味がとても濃厚で、栗のような甘さが特徴です。
欧米では、『バターポテト』とも呼ばれています。

※インカのめざめは高級なため、700gでの販売です。
(キタアカリは1kgでの販売です。)
 
 
*えだまめ
えだまめは、豆と野菜両方の栄養を摂取できる優秀な野菜です。
 
 
*新玉ねぎ
新玉ねぎは通常の玉ねぎを早取りし、乾燥させずに出荷したものです。
甘く、水分が多いのが特徴です。
 

 

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*画像はイメージです。

きれいなお花も販売されています!

2013年6月1日 by user

 

愛大学附属高校事務所にて、レタス、ジャガイモ、玉ねぎ、シラン、マリーゴールドが、近日販売されます!

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*レタス  カロチン、ビタミンC・E、カリウム、食物繊維が多く含まれています。
       栄養分を多く摂りたい場合には、油でサッと炒めるとカサが減って量もたくさん食べられます。
*ジャガイモ  ビタミンB群・Cやミネラル成分が豊富に含まれ、がん予防、美肌、貧血予防などに効果があります。
*玉ねぎ  玉ねぎの辛みの正体である硫化アリルという成分が豊富に含まれています。
      これは血液をサラサラにし、動脈硬化や生活習慣病の予防に効果的です。
*シラン 3ポット 100円  ラン科の暑さにも寒さにも強い植物。
               花言葉は、「変わらない愛」、「あなたを忘れない」です。
*マリーゴールド 3ポット 100円  キク科の色鮮やかな植物。
                    花言葉は、「勇者」、「嫉妬」、「信頼」などです。

 

販売農産物の詳細につきましては、事務室にお問い合わせください。(089-946-9911)

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※画像はイメージです。

じゃがいもがおすすめです!

2013年5月29日 by user

 

愛大附属高校事務所にて、5月27日(月曜日)にじゃがいも、たまねぎ、キャベツが販売されます!

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*じゃがいも(メークイン・インカのめざめ・キタアカリ)ミカンと同じくらいのビタミンCが含まれています。
低温障害を受けやすいので、新聞紙に包んで野菜室に保存してください。※インカのめざめは高級なため、メークインやキタアカリと混ぜて
   販売いたします。
 
 
*玉ねぎ・紫玉ねぎ血管内皮機能の改善に効果があります。  
 
*キャベツ大きめの葉一枚で一日に必要なビタミンCの70%を摂取できます。  

~皆様へのお詫び~

学校行事やテスト週間によりしばらく更新が停滞しておりましたことを
お詫び申し上げます。

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※画像はイメージです

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